Zdrowy sen jest bardzo znaczący dla naszego przyzwoitego samopoczucia oraz rozporządzania optymalnym arsenałem energii witalnej. Z tej racji wszelkie czynniki, które nie pozwalają nam poprawnie się wysypiać, po ...
Chrapanie jest oznaką chorobową polegającą na występowaniu zakłóceń oddychania w trakcie snu. Efektem tego są odgłosy, które wydobywają się z gardła w wyniku drgań podniebienia i języczka. Kłopot chrapania doty ...
Informacje na temat śnienia, zaburzeń snu, zdrowego snu i świadomego snu. Czym jest sen i jakie są fazy snu? Co powoduje chrapanie? Jak rozpocząć swoją przygodę ze świadomym śnieniem? Na te i wiele innych pytań ...